Entrenamiento

Iniciar entrenamiento

100 s

Peso Corporal

Abdominales

43 kcal

Respiración Calmada: Quietud y Relajación

Respiración

Respiración

Inhala

4 sTiempoSin equipo

Inhala

4 sTiempoSin equipo

Inhala

4 sTiempoSin equipo

Inhala

4 sTiempoSin equipo

Inhala

4 sTiempoSin equipo

Inhala

4 sTiempoSin equipo

Inhala

4 sTiempoSin equipo

Inhala

4 sTiempoSin equipo

Inhala

4 sTiempoSin equipo

Inhala

4 sTiempoSin equipo

Suelta el aire

6 sTiempoSin equipo

Descanso

90 s

Suelta el aire

6 sTiempoSin equipo

Descanso

90 s

Suelta el aire

6 sTiempoSin equipo

Descanso

90 s

Suelta el aire

6 sTiempoSin equipo

Descanso

90 s

Suelta el aire

6 sTiempoSin equipo

Descanso

90 s

Suelta el aire

6 sTiempoSin equipo

Descanso

90 s

Suelta el aire

6 sTiempoSin equipo

Descanso

90 s

Suelta el aire

6 sTiempoSin equipo

Descanso

90 s

Suelta el aire

6 sTiempoSin equipo

Descanso

90 s

Suelta el aire

6 sTiempoSin equipo

Agregar ejercicio

Compártelo

Iniciar Entrenamiento