Entrenamiento

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27 min

Banda de Resistencia

Pecho +

276 kcal

Entrenamiento Quemador de Parte Superior del Cuerpo Usando Banda de Resistencia Larga

Calentamiento

Pecho #1

Pecho #2

Espalda #1

Espalda #2

Hombros #1

Hombros #2

Calentamiento

Rotación de torso

20 sTiempoSin equipo

Círculo de brazos

20 sTiempoSin equipo

Círculo de muñeca

20 sTiempoSin equipo

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