Entrenamiento

Iniciar entrenamiento

29 min

Peso Corporal

Cuádriceps +

332 kcal

Entrenamiento HIIT para quemar grasa post-Navidad en casa

Calentamiento

Circuito

Enfriamiento

Calentamiento

Rotación de torso

20 sTiempoSin equipo

Apertura Lateral de Cadera

20 sTiempoSin equipo

Círculo de brazos

20 sTiempoSin equipo

Rodillas Altas

20 sTiempoSin equipo

Patada de glúteos

20 sTiempoSin equipo

Descanso

20 s

Agregar ejercicio

Compártelo

Iniciar Entrenamiento