Entrenamiento

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17 min

Peso Corporal

Oblicuos +

193 kcal

Entrenamiento Ab Finisher en Casa

Calentamiento

Fuerza

Enfriamiento

Calentamiento

Rotación de torso

30 sTiempoSin equipo

Calentamiento de Caderas 90/90

30 sTiempoSin equipo

Gusano de tierra

30 sTiempoSin equipo

Descanso

20 s

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