Entrenamiento

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19 min

Peso Corporal

Cuádriceps +

177 kcal

Entrenamiento Completo en Casa para Quemar

Calentamiento

Parte Inferior del Cuerpo

Enfriamiento

Calentamiento

Rotación de torso

30 sTiempoSin equipo

Apertura Lateral de Cadera

30 sTiempoSin equipo

Círculo de brazos

30 sTiempoSin equipo

Descanso

20 s

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