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Entrenamiento
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20 min
Peso Corporal
Abdominales +
375 kcal
Desafío de Verano Entrenamiento Semana 4
Calentamiento
Desafío
Enfriamiento
Calentamiento
Rotación de torso
30 s
Tiempo
Sin equipo
Elevación de rodillas al caminar
30 s
Tiempo
Sin equipo
Apertura Lateral de Cadera
30 s
Tiempo
Sin equipo
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