Entrenamiento
6 min
Banda de Resistencia
Flexores de la cadera +
71 kcal
Calentamiento
Flexión de buceo
Calentamiento de Caderas 90/90
Perro Pájaro con Lateral
El Estiramiento Más Grande del Mundo
Patada diagonal de pie con banda de resistencia mini
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Pose del Guerrero 1 (Virabhadrasana I)
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