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Entrenamiento
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28 min
Peso Corporal
Abdominales +
336 kcal
Núcleo Fuerte Para la Vida
Calentamiento
Fuerza
Enfriamiento
Calentamiento
Rotación de torso
20 s
Tiempo
Sin equipo
Apertura Lateral de Cadera
20 s
Tiempo
Sin equipo
Círculo de brazos
20 s
Tiempo
Sin equipo
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