Entrenamiento
41 min
Peso Corporal
Parte baja de la espalda +
383 kcal
Calentamiento
Estiramiento de abrazar la rodilla al pecho
Descanso
Estiramiento hacia arriba
Descanso
Estiramiento de abrazar la rodilla al pecho
Descanso
Estiramiento de hombros con las manos entrelazadas detrás de la espalda en posición acostada
Descanso
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