Inicio
Aplicación
Artículos
Motivación
Tienda
🇪🇸
ES
▾
Entrenamiento
Iniciar entrenamiento
21 min
Banda de Resistencia
Abdominales +
255 kcal
Entrenamiento de Movilidad de Caderas en Casa
Calentamiento
Movilidad
Estiramiento
Calentamiento
Rotación de torso
30 s
Tiempo
Sin equipo
Rotación de cadera
30 s
Tiempo
Sin equipo
Calentamiento de Caderas 90/90
30 s
Tiempo
Sin equipo
Agregar ejercicio
Compártelo
Iniciar Entrenamiento