Entrenamiento
46 min
Banda de Resistencia
Pecho +
622 kcal
Calentamiento
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Estiramiento Lateral
Left Side
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Descanso
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Estiramiento Lateral
Right Side
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Descanso
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Estiramiento de antebrazo en posición de tirón frontal
Left Side
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Descanso
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Estiramiento de antebrazo en posición de tirón frontal
Right Side
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Descanso
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Estiramiento de rana
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Postura de Cobra
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Descanso
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Flexiones de rodillas
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Descanso
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