Entrenamiento
48 min
Mancuerna +
Pecho +
397 kcal
Calentamiento
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Círculo de muñeca
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Descanso
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Círculo de brazos
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Descanso
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Estiramiento de cruz de hombros
Left side
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Descanso
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Estiramiento de cruz de hombros
Right side
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Descanso
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Estiramiento de rana
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Descanso
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Postura de Cobra
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Descanso
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Flexiones de rodillas
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Descanso
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