Entrenamiento
47 min
Banda de Resistencia
Pecho +
398 kcal
Calentamiento
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Estiramiento de rana
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Descanso
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Postura de Gato y Vaca (Bitilasana)
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Descanso
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Estiramiento de pecho en la pared con brazos flexionados
Right side
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Descanso
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Estiramiento de pecho en la pared con brazos flexionados
Left side
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Descanso
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Círculo de brazos
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Descanso
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Estiramiento hacia arriba
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Descanso
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