Bandas de Resistencia para Todo el Cuerpo

Entrenamiento

41 min

Banda de Resistencia

Pecho +

391 kcal

Calentamiento

Estiramiento Lateral

Left Side

Estiramiento Lateral

Right Side

Estiramiento de antebrazo en posición de tirón frontal

Left Side

Estiramiento de antebrazo en posición de tirón frontal

Right Side

Estiramiento de rana

Postura de Cobra

Flexiones de rodillas

Descanso

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