Entrenamiento
48 min
Mancuerna +
Pecho +
438 kcal
Calentamiento
Círculo de muñeca
Círculo de brazos
Estiramiento hacia arriba
Estiramiento de hombros entrelazando las manos detrás de la espalda
Descanso
Estiramiento de rana
Descanso
Postura de Cobra
Descanso
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