Entrenamiento
55 min
Banda de Resistencia +
Pecho +
586 kcal
Calentamiento
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El Estiramiento Más Grande del Mundo
Left Side
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El Estiramiento Más Grande del Mundo
Right Side
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Media Silla, Media Pose de Tobillo a Rodilla
Left Side
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Media Silla, Media Pose de Tobillo a Rodilla
Right Side
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Postura de Cobra
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Descanso
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Postura de Mariposa (Baddha Konasana)
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