Entrenamiento

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35 min

Peso Corporal

Pecho +

417 kcal

Quema HIIT de Cuerpo Completo

Calentamiento

Bloque #1

Bloque #2

Bloque #3

Finalizador #1

Finalizador #2

Enfriamiento

Calentamiento

Flexión frontal del hombro

30 sTiempoSin equipo

Patada de glúteos

30 sTiempoSin equipo

Estiramiento de espalda para los codos

30 sTiempoSin equipo

Flexión Alterna de Hombros

30 sTiempoSin equipo

Descanso

30 s

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