Entrenamiento
45 min
Peso Corporal
Cuádriceps +
555 kcal
Calentamiento
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Círculo de muñeca
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Descanso
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Estiramiento de cadera en torsión
Left Side
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Descanso
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Estiramiento de cadera en torsión
Right side
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Descanso
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Flexión Alterna de Hombros
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Descanso
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Sentadilla libre
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Descanso
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