Entrenamiento
17 min
Banda de Resistencia
Parte Superior del Cuerpo
63 kcal
Calentamiento
Círculo de brazos
Descanso
Círculo de brazos
Descanso
Rotación de torso
Descanso
Rotación de torso
Descanso
Estiramiento de espalda para los codos
Descanso
Estiramiento de espalda para los codos
Descanso
Estiramiento de pecho detrás de la cabeza
Descanso
Estiramiento de pecho detrás de la cabeza
Descanso
Apertura de Hombros y Espalda con Banda de Resistencia
Descanso
Apertura de Hombros y Espalda con Banda de Resistencia
Descanso
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