Entrenamiento
33 min
Peso Corporal
Flexores de la cadera +
137 kcal
Calentamiento
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Balanceo de Pierna Lateral
Lado izquierdo
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Balanceo de Pierna Lateral
Lado izquierdo
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Balanceo de Pierna Lateral
Lado derecho
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Descanso
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Balanceo de Pierna Lateral
Lado derecho
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Descanso
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Círculo de brazos
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Descanso
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Círculo de brazos
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Descanso
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Postura de Mariposa (Baddha Konasana)
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Descanso
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Postura de Mariposa (Baddha Konasana)
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Descanso
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Estiramiento de rana
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Descanso
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Estiramiento de rana
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Descanso
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Estiramiento de pecho detrás de la cabeza
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Descanso
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Estiramiento de pecho detrás de la cabeza
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Descanso
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