Entrenamiento

Iniciar entrenamiento

41 min

Peso Corporal

Cuádriceps +

434 kcal

Entrenamiento HIIT de Cuerpo Completo con Peso Corporal

Calentamiento

Bloque #1

Bloque #2

Bloque #3

Bloque #4

Bloque #5

Finalizador

Calentamiento

Sentadilla de gorila

30 sTiempoSin equipo

Círculo de brazos

30 sTiempoSin equipo

Rotación de torso

25 sTiempoSin equipo

Descanso

10 s

Calentamiento de la Pose de Mariposa

30 sTiempoSin equipo

Descanso

30 s

Agregar ejercicio

Compártelo

Iniciar Entrenamiento