Entrenamiento
21 min
Peso Corporal
Piernas
88 kcal
Calentamiento
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Sentadilla Estiramiento
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Descanso
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El Estiramiento de Straddle
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Descanso
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Estiramiento de isquiotibiales en posición sentada
Lado Izquierdo
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Estiramiento de isquiotibiales en posición sentada
Lado Derecho
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Descanso
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Balanceo de Piernas
Lado Izquierdo
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Balanceo de Piernas
Lado derecho
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Descanso
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