Entrenamiento

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16 min

Peso Corporal

Cuádriceps +

181 kcal

Entrenamiento HIIT de Verano 💣

Calentamiento

Bloque #1

Bloque #2

Bloque #3

Finalizador

Enfriamiento

Calentamiento

Gusano de tierra

20 sTiempoSin equipo

Rotación de torso

20 sTiempoSin equipo

Patada de glúteos

30 sTiempoSin equipo

Descanso

30 s

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