Entrenamiento

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11 min

Peso Corporal

Abdominales +

121 kcal

Entrenamiento HIIT de 10 minutos para quemar en verano

Calentamiento

Fuerza

Enfriamiento

Calentamiento

Rotación de torso

20 sTiempoSin equipo

Apertura Lateral de Cadera

20 sTiempoSin equipo

Círculo de brazos

20 sTiempoSin equipo

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