Entrenamiento

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5 min

Mancuerna

Hombros

85 kcal

Entrenamiento de Hombros de 5 Minutos

Bloque #1

Bloque #2

Bloque #3

Bloque #1

Press de Mancuernas Sentado

8Repeticiones10 lbs

Descanso

20 s

Press de Mancuernas Sentado

8Repeticiones10 lbs

Descanso

20 s

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