Entrenamiento

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6 min

Mancuerna

Brazos

96 kcal

Quema de brazos en 5 minutos

Bloque #1

Bloque #2

Bloque #1

Patada de tríceps con mancuerna

8Repeticiones10 lbs

Patada de tríceps con mancuerna

8Repeticiones10 lbs

Curl de bíceps interno

8Repeticiones10 lbs

Descanso

25 s

Curl de bíceps interno

8Repeticiones10 lbs

Descanso

25 s

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