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6 min

Peso Corporal

Abdominales

95 kcal

Sesión de Core de 5 Minutos

Bloque #1

Bloque #2

Bloque #3

Bloque #1

Plancha de lado a lado

20 sTiempoSin equipo

Descanso

10 s

Plancha de lado a lado

20 sTiempoSin equipo

Descanso

10 s

Tocada de talón a crunch

20 sTiempoSin equipo

Descanso

15 s

Tocada de talón a crunch

20 sTiempoSin equipo

Descanso

15 s

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