Entrenamiento

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6 min

Peso Corporal

Abdominales

75 kcal

Entrenamiento de Core de 5 Minutos

Bloque #1

Bloque #2

Bloque #3

Bloque #1

Plancha

20 sTiempoSin equipo

Plancha

20 sTiempoSin equipo

Elevación de piernas en el suelo

20 sTiempoSin equipo

Descanso

15 s

Elevación de piernas en el suelo

20 sTiempoSin equipo

Descanso

15 s

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