Entrenamiento

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6 min

Peso Corporal

Glúteos

90 kcal

Quema de Glúteos en 5 Minutos

Bloque #1

Bloque #2

Bloque #3

Bloque #1

Puente de glúteos

30 sTiempoSin equipo

Puente de glúteos

30 sTiempoSin equipo

Sentadilla de rodillas

30 sTiempoSin equipo

Descanso

15 s

Sentadilla de rodillas

30 sTiempoSin equipo

Descanso

15 s

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