Entrenamiento
30 min
Kettlebell +
Abdominales +
222 kcal
Calentamiento
exercise-img
Rotación externa de cadera en una pierna
Lado Izquierdo
exercise-img
Rotación externa de cadera en una pierna
Lado derecho
exercise-img
Balanceo de Piernas
Lado Izquierdo
exercise-img
Balanceo de Piernas
Lado Derecho
exercise-img
Sentadilla de gorila
exercise-img
Rotación de torso
rest image
Descanso
Compártelo