Entrenamiento

Iniciar entrenamiento

21 min

Peso Corporal

Oblicuos +

175 kcal

Fortalecimiento de Abdomen y Oblicuos en 20 Minutos

Calentamiento

Bloque #1

Bloque #2

Bloque #3

Enfriamiento

Calentamiento

Círculo de brazos

20 sTiempoSin equipo

Flexión frontal del hombro

20 sTiempoSin equipo

Rotación de torso

30 sTiempoSin equipo

Descanso

30 s

Agregar ejercicio

Compártelo

Iniciar Entrenamiento