Entrenamiento
10 min
Banda de Resistencia +
Abductores +
104 kcal
Calentamiento
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Rotación de torso
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Apertura Lateral de Cadera
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Calentamiento de Caderas 90/90
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Balanceo de Pierna Lateral
Lado derecho
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Balanceo de Pierna Lateral
Lado izquierdo
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