Entrenamiento
31 min
Peso Corporal
Isquiotibiales +
230 kcal
Calentamiento
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Círculo de brazos
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Flexión frontal del hombro
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Rotación de torso
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Círculo de rodilla
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Círculo de rodilla
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Balanceo de Pierna Lateral
Lado Izquierdo
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Balanceo de Pierna Lateral
Lado Derecho
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Descanso
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