Entrenamiento
39 min
Máquina +
Glúteos +
284 kcal
Warmup
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Balanceo de Piernas
Left Side
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Balanceo de Piernas
Right Side
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Estiramiento de flexores de cadera
Left Side
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Estiramiento de flexores de cadera
Right Side
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Sentadilla de gorila
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Apertura Lateral de Cadera
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Descanso
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