Entrenamiento
51 min
Cinta de Correr +
Cuádriceps +
437 kcal
Calentamiento
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Círculo de brazos
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Separación con Banda de Resistencia
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Rotación de torso
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Banda de Resistencia Alrededor del Mundo
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Gusano de tierra
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Flexión frontal del hombro
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Descanso
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