Entrenamiento
32 min
StairMaster
Cuádriceps +
263 kcal
Calentamiento
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Círculo de tobillo
Lado Izquierdo
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Círculo de tobillo
Lado Derecho
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Rotación de torso
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Gusano de tierra
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Círculo de rodilla
De izquierda a derecha
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Círculo de rodilla
De derecha a izquierda
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Descanso
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