Entrenamiento
30 min
Mancuerna +
Cuádriceps +
190 kcal
Calentamiento
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Balanceo de Piernas
Left Side
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Balanceo de Piernas
Right Side
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Estiramiento de flexores de cadera
Left Side
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Estiramiento de flexores de cadera
Right Side
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Sentadilla de gorila
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Descanso
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