Entrenamiento
15 min
Peso Corporal
Isquiotibiales +
49 kcal
Bloque #1
Estiramiento de pecho detrás de la cabeza
Calentamiento de la Pose de Mariposa
Flexión Alterna de Hombros
Círculo de brazos
Círculo de muñeca
Círculo de rodilla
Descanso
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