Entrenamiento
16 min
Peso Corporal
Parte baja de la espalda +
134 kcal
Calentamiento
Calentamiento de Caderas 90/90
Elevaciones de Pierna Frontal
Estiramiento de pecho detrás de la cabeza
Gusano de tierra
Apertura Lateral de Cadera
Descanso
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