Entrenamiento
12 min
Peso Corporal
Isquiotibiales +
90 kcal
Bloque #1

Postura de la Langosta (Salabhasana)

Postura de la Langosta (Salabhasana)

Estiramiento de rana en la pared

Estiramiento de rana en la pared

Activación de la Postura del Arco (Dhanurasana)

Descanso

Activación de la Postura del Arco (Dhanurasana)

Descanso
Compártelo