Entrenamiento
12 min
Peso Corporal
Isquiotibiales +
90 kcal
Bloque #1
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Postura de la Langosta (Salabhasana)
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Postura de la Langosta (Salabhasana)
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Estiramiento de rana en la pared
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Estiramiento de rana en la pared
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Activación de la Postura del Arco (Dhanurasana)
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Descanso
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Activación de la Postura del Arco (Dhanurasana)
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Descanso
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