Entrenamiento

Iniciar entrenamiento

5 min

Peso Corporal

Parte baja de la espalda +

37 kcal

Sesión de Yoga de 5 Minutos en el Trabajo

Bloque #1

Bloque #2

Bloque #3

Bloque #1

Calentamiento de la Pose de Mariposa

20 sTiempoSin equipo

Postura del Cachorro (Uttana Shishosana)

20 sTiempoSin equipo

Postura de Gato y Vaca (Bitilasana)

20 sTiempoSin equipo

Descanso

20 s

Agregar ejercicio

Compártelo

Iniciar Entrenamiento