Entrenamiento
10 min
Peso Corporal
Flexores de la cadera +
34 kcal
Bloque #1
Estiramiento de cadera en torsión
Estiramiento de cadera en torsión
Estiramiento de glúteos en posición acostada
Estiramiento de glúteos en posición acostada
Postura de Mariposa (Baddha Konasana)
Descanso
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