Entrenamiento

Iniciar entrenamiento

15 min

Peso Corporal

Isquiotibiales +

117 kcal

Yoga de 15 minutos en casa

Bloque #1

Bloque #2

Bloque #3

Bloque #4

Bloque #5

Bloque #1

Postura del Arado (Halasana)

40 sTiempoSin equipo

Estiramiento de rana

40 sTiempoSin equipo

Pose del Guerrero 3 Alterno (Virabhadrasana III)

40 sTiempoSin equipo

Descanso

1 m

Agregar ejercicio

Compártelo

Iniciar Entrenamiento