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5 min
Peso Corporal
Parte baja de la espalda +
41 kcal
Yoga Matutino de 5 Minutos en Casa
Bloque #1
Bloque #2
Bloque #3
Bloque #1
Postura de la Langosta (Salabhasana)
20 s
Tiempo
Sin equipo
Perro boca abajo (Adho Mukha Svanasana)
20 s
Tiempo
Sin equipo
Postura de Gato y Vaca (Bitilasana)
20 s
Tiempo
Sin equipo
Descanso
20 s
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