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15 min

Peso Corporal

Isquiotibiales +

117 kcal

Yoga de 15 minutos en casa

Bloque #4

Bloque #5

Bloque #3

Bloque #1

Bloque #2

Bloque #4

Postura del Triángulo (Trikonasana)

Lado Izquierdo

50 sTiempoSin equipo

Postura del Triángulo (Trikonasana)

Lado derecho

50 sTiempoSin equipo

Postura del Cachorro (Uttana Shishosana)

40 sTiempoSin equipo

Descanso

50 s

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