Entrenamiento

Iniciar entrenamiento

11 min

Peso Corporal

Isquiotibiales +

83 kcal

Yoga de 15 minutos en casa

Bloque #1

Bloque #2

Bloque #3

Bloque #4

Bloque #1

Postura del Niño (Balasana)

40 sTiempoSin equipo

Postura del árbol (Vriksasana)

Lado Izquierdo

40 sTiempoSin equipo

Postura del árbol (Vriksasana)

Lado derecho

40 sTiempoSin equipo

Descanso

50 s

Agregar ejercicio

Compártelo

Iniciar Entrenamiento