Entrenamiento
31 min
Mancuerna +
Pecho +
212 kcal
Calentamiento
Estiramiento de pecho detrás de la cabeza
Estiramiento de tríceps por encima de la cabeza
Flexión frontal del hombro
Estiramiento de Barbilla al Pecho
Rotación de torso
Descanso
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