Entrenamiento

Iniciar entrenamiento

6 min

Peso Corporal

Isquiotibiales +

45 kcal

Yoga Matutino de 5 Minutos en Casa

Bloque #1

Bloque #2

Bloque #3

Bloque #1

Postura de Gato y Vaca (Bitilasana)

20 sTiempoSin equipo

Postura de Flexión Hacia Adelante Sentado (Paschimottanasana)

20 sTiempoSin equipo

Descanso

30 s

Agregar ejercicio

Compártelo

Iniciar Entrenamiento