Este entrenamiento se enfocará en tus bíceps y tríceps con varios ejercicios e intensidad. Pruébalo y cuéntanos qué piensas.
Este entrenamiento se centrará en el ancho y grosor de tu espalda. Varía los agarres y rangos de repeticiones para reclutar todas las fibras musculares. Pruébalo y cuéntanos qué piensas.
