Comida Simple y Saludable Alta en Proteínas y Fibra

El equilibrio es todo ⚖️ Por eso debes enfocarte en la proteína, pero también en la ingesta de fibra y grasas saludables. Prueba esta comida que tiene todos estos macronutrientes importantes en una sola comida y cuéntanos qué piensas en los comentarios 👇 * 2 muslos de pollo * ½ taza de lentejas * ¼ de cebolla roja * ½ pimientos dulces * 1 cucharadita de ajo * ½ aguacate * ½ cucharadita de aceite de oliva * 1 cucharada de sal * 1 cucharada de pimienta negra molida * 2 cucharadas de condimento para pollo caribeño Macronutrientes: * Calorías: 550 * Proteína: 40g * Carbohidratos: 35g * Grasas: 22g Obtén más recetas y consejos de nutrición aquí: https://www.gymaholic.co/articles/nutrition